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Souliers de course et Talons hauts

Auteur

Valérie Bilodeau

Créer, motiver, enseigner, découvrir, activer, manipuler, jouer, apprendre, établir, entraîner, sourire, bouger, courir, danser...se faire PLAISIR!

Le wakesurfing au banc d’essai!

Quand on regarde quelqu’un d’habitué, la pratique d’une activité nautique semble facile. C’est comme si tout se faisait naturellement. C’est à la fois rassurant et angoissant quand on se dit qu’éventuellement, ce sera à nous de poser le pied sur... Continue Reading →

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Prendre un amant…

Ça nous tombe dessus parfois sans qu’on ne puisse voir venir le coup divin, celui qui vient envahir notre corps tout entier d’une chaleur inouïe. Par contre, si on est totalement honnête avec soi-même, il arrive que l’on sache, quelque... Continue Reading →

Le Parkour, au banc d’essai!

Les plus téméraires, en quête constante de sensations fortes, le pratiquent en tant que sport extrême, en s’élançant par exemple du haut des airs d’un building à l’autre, en plein centre-ville. Mais selon Stéphane Provencher, propriétaire de Drummond Parkour, la... Continue Reading →

Le yoga aérien au banc d’essai

L’essence profonde du Studio Kalyan est tellement noble qu’après chaque pratique, vous sentirez quasiment votre âme virevolter au-dessus de votre tête. La spécialité de l’endroit est à l’image de la propriétaire : un volcan tranquille, capable de canaliser calmement un esprit... Continue Reading →

30 actions pour prendre goût au sport!

Vous avez raté le défi sur la page Facebook de Souliers de course et Talons hauts? Qu'à cela ne tienne: le voici en version intégrale! Ainsi, vous pourrez piger les actions qui vous seront plus parlantes ou plus adaptées à... Continue Reading →

Adolescence : provoquer le sport

C’est parfois le rôle des parents. À d'autres moments, on confie cette tâche à un entraîneur expérimenté. Mais il arrive aussi que ce soit une AVSEC dévouée, qui décide de porter une part de cette responsabilité: initier les jeunes à... Continue Reading →

Le snowga, au banc d’essai

Non, il ne s’agit pas d’une version du Yeti des temps modernes. C'est plutôt la simple contraction de deux mots, entraînant instantanément une image claire dans nos têtes : snow et yoga. Oui, oui, comme dans « yoga sur la... Continue Reading →

Le patinage de vitesse au banc d’essai!

4h50, samedi matin. Le cadran semble me narguer de sa voix nasillarde : « Tu vas vraiment te lever? » Mon sourire le fait taire. Je suis déjà debout, tout feu tout flamme. Il y a si longtemps que le patinage... Continue Reading →

La ZONE : « Être ou ne pas y être » ?

« Il semble que ça demande beaucoup de cardio; tu vas voir, ce sera sûrement le fun! » Ô folle joie qui se précipite en ce moment dans mon cœur, montre à ta face qu’elle doit exprimer ce que tu... Continue Reading →

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