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Souliers de course et Talons hauts

Le yoga aérien au banc d’essai

L’essence profonde du Studio Kalyan est tellement noble qu’après chaque pratique, vous sentirez quasiment votre âme virevolter au-dessus de votre tête. La spécialité de l’endroit est à l’image de la propriétaire : un volcan tranquille, capable de canaliser calmement un esprit... Continue Reading →

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30 actions pour prendre goût au sport!

Vous avez raté le défi sur la page Facebook de Souliers de course et Talons hauts? Qu'à cela ne tienne: le voici en version intégrale! Ainsi, vous pourrez piger les actions qui vous seront plus parlantes ou plus adaptées à... Continue Reading →

Adolescence : provoquer le sport

C’est parfois le rôle des parents. À d'autres moments, on confie cette tâche à un entraîneur expérimenté. Mais il arrive aussi que ce soit une AVSEC dévouée, qui décide de porter une part de cette responsabilité: initier les jeunes à... Continue Reading →

Le snowga, au banc d’essai

Non, il ne s’agit pas d’une version du Yeti des temps modernes. C'est plutôt la simple contraction de deux mots, entraînant instantanément une image claire dans nos têtes : snow et yoga. Oui, oui, comme dans « yoga sur la... Continue Reading →

Le patinage de vitesse au banc d’essai!

4h50, samedi matin. Le cadran semble me narguer de sa voix nasillarde : « Tu vas vraiment te lever? » Mon sourire le fait taire. Je suis déjà debout, tout feu tout flamme. Il y a si longtemps que le patinage... Continue Reading →

La ZONE : « Être ou ne pas y être » ?

« Il semble que ça demande beaucoup de cardio; tu vas voir, ce sera sûrement le fun! » Ô folle joie qui se précipite en ce moment dans mon cœur, montre à ta face qu’elle doit exprimer ce que tu... Continue Reading →

Le plein air, en traîneau à chiens

Aller faire un tour de traîneau à chien est sans aucun doute une activité qui stimule la curiosité et ce, que l’on soit natif d’ici ou que l’on visite le Québec lors de nos vacances hivernales. Bien que ce ne soit... Continue Reading →

Lululemon : course et yoga à volonté!

À première vue, c’est pourtant sombre et humide; ça sent le renfermé. Mais tous les dimanches matins, le stationnement sous-terrain du Quartier DIX30 s’illumine véritablement. C’est comme si la Fée marraine de Cendrillon lui accordait quelques heures de bonheur pour... Continue Reading →

Le nawatobi, pour bondir de plaisir!

Il fallait y penser, tout de même… Glisser de denses morceaux de styromousse sous une planche de merisier russe, pour ensuite se servir de ce mystérieux appareillage en tant que trampoline. Et comme si ce n’était pas déjà assez inusité,... Continue Reading →

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