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Souliers de course et Talons hauts

Danser la pleine conscience

Nadyne Bienvenue rêvait d'un concept original, où la méditation pleine conscience prendrait la place qui lui revient, à travers le mouvement. Danseuse depuis son plus jeune âge (la veille de l’accouchement, sa mère faisait la ballerine dans le salon… hasard?)... Continue Reading →

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Calendrier de l’Avent 2017 complet

Si vous nous suivez sur notre page Facebook, vous avez alors certainement pu voir que Souliers de course et Talons hauts a voulu vous offrir un calendrier de l'Avent particulier. En effet, 25 idées se sont rassemblées afin de favoriser... Continue Reading →

Natation, comme dans triathlon

« Caroline? J’ai le goût de pleurer… » Ce sont les premiers mots qui me sortent de la bouche alors que je fais mon entrée à l’eau. Ma gorge se serre, ma respiration s’accélère. Pourtant l’entraîneur reste calme. Elle m’explique... Continue Reading →

Énergie Cardio à Terrebonne innove!

Lorsqu’on pense au concept Énergie Cardio, on imagine assez bien une rangée d’appareils, tous alignés les uns à côté des autres. Que ce soit un tapis roulant ou une « machine à biceps », l’image qui nous vient en tête... Continue Reading →

Enseignement : croire en soi

Je suis enseignante de formation. J’ai « mal tourné », je suis devenue conseillère pédagogique… En fait, c’est tout à fait l’inverse. Je me sens comme Obélix lorsque je suis en pédagogie. C’est cet attrait pour l’éducation qui est si... Continue Reading →

Marche nordique : entraînement stimulant, accessible et complet!

« Vous avez oublié vos skis de fond! », « Il vous manque la neige sous les pieds! »… Ces phrases lancées à la blague pour agacer gentiment les adeptes, Any Rouleau, l’éducatrice physique derrière Québec Marche Nordique, les a... Continue Reading →

Virevolter comme un poisson… dans un cerceau!

Pink n’a qu’à bien se tenir; elle a de la compétition en formation! Souliers de course et Talons hauts s’est amusé, en compagnie d’une amie, à essayer une des disciplines connexes du célèbre numéro aérien de la chanteuse : le cerceau.... Continue Reading →

Jazz et contemporain: pareil au même?

Note au lecteur : Bien que ce texte soit rédigé au « je », tous sauront s’en approprier le ressenti, afin de vivre la danse et l'atmosphère de l’intérieur... « Au fait, la danse contemporaine, c’est du Jazz, un peu Folk?... Continue Reading →

L’épineuse question des devoirs… aux adultes!

Cette thématique des devoirs fait couler beaucoup d'encre depuis quelques années. Surtout depuis que des chercheurs ont fait ressortir leur cote d’efficacité (plus que moyenne semble-t-il) sur la réussite éducative, leur attribuant ainsi un caractère beaucoup moins signifiant, que celui... Continue Reading →

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