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Souliers de course et Talons hauts

Énergie Cardio à Terrebonne innove!

Lorsqu’on pense au concept Énergie Cardio, on imagine assez bien une rangée d’appareils, tous alignés les uns à côté des autres. Que ce soit un tapis roulant ou une « machine à biceps », l’image qui nous vient en tête... Continue Reading →

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Enseignement : croire en soi

Je suis enseignante de formation. J’ai « mal tourné », je suis devenue conseillère pédagogique… En fait, c’est tout à fait l’inverse. Je me sens comme Obélix lorsque je suis en pédagogie. C’est cet attrait pour l’éducation qui est si... Continue Reading →

Marche nordique : entraînement stimulant, accessible et complet!

« Vous avez oublié vos skis de fond! », « Il vous manque la neige sous les pieds! »… Ces phrases lancées à la blague pour agacer gentiment les adeptes, Any Rouleau, l’éducatrice physique derrière Québec Marche Nordique, les a... Continue Reading →

Virevolter comme un poisson… dans un cerceau!

Pink n’a qu’à bien se tenir; elle a de la compétition en formation! Souliers de course et Talons hauts s’est amusé, en compagnie d’une amie, à essayer une des disciplines connexes du célèbre numéro aérien de la chanteuse : le cerceau.... Continue Reading →

Jazz et contemporain: pareil au même?

Note au lecteur : Bien que ce texte soit rédigé au « je », tous sauront s’en approprier le ressenti, afin de vivre la danse et l'atmosphère de l’intérieur... « Au fait, la danse contemporaine, c’est du Jazz, un peu Folk?... Continue Reading →

L’épineuse question des devoirs… aux adultes!

Cette thématique des devoirs fait couler beaucoup d'encre depuis quelques années. Surtout depuis que des chercheurs ont fait ressortir leur cote d’efficacité (plus que moyenne semble-t-il) sur la réussite éducative, leur attribuant ainsi un caractère beaucoup moins signifiant, que celui... Continue Reading →

Danse Cardio Urbaine: vitamine pour le corps

En 12 semaines, ce n’est pas moins de 16 chorégraphies différentes que les participantes apprendront, avec une rapidité d’assimilation vraiment impressionnante. Si, au départ, l’idée me semblait plutôt tenir de l’exploit que de la réalité, je dois avouer qu’après m’être... Continue Reading →

Yoga Dandelion : Pissenlit et autres mauvaises herbes

J'ai longtemps pensé que « yoga » était synonyme de « granola ». Dans ma tête, tous les yogis adhéraient à ces 2 principes :  les bas blancs dans les sandales, c’est convenable et l’élocution devrait toujours suivre le rythme des... Continue Reading →

Tester, le festival TESTEZ LE SPORT

Le 9 septembre dernier se tenait la 1ere édition du festival « Testez le sport », organisé par Sports Montréal. Vous l’aurez deviné, l’objectif ultime était de faire découvrir de multiples activités, pour favoriser  l’activité physique. Quelle aventure excitante que... Continue Reading →

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