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Souliers de course et Talons hauts

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Essai sportif

Le « horse-ball » au banc d’essai!

« Valérie, aimerais-tu essayer le horse-ball »? Ok Mélanie, tu peux arrêter maintenant; je suis déjà conquise. Peu importe la nature de ce sport, il doit bien se pratiquer sur un cheval. Ce qui fait que, déjà, je suis amoureuse... Continue Reading →

Acroyoga: écoute et équilibre

Confiance, abandon et proximité. Et envers une personne inconnue. Vous oseriez? Si vous souhaitez essayer l’acroyoga, vous devrez pourtant obtempérer! Mais pour avoir la sensation de voler, c’est bien peu cher payé… C’est donc armée de toutes mes appréhensions, que... Continue Reading →

Le yoga au mur

Un coup de cœur! Un état de grâce, de béatitude et de vaporeuse légèreté… Ce n’est pourtant pas dans mes habitudes. Je suis plutôt du style vitesse- défi- performance. Mais aussi du genre cortisol (hormone du stress) beaucoup trop élevé.... Continue Reading →

Le wakesurfing au banc d’essai!

Quand on regarde quelqu’un d’habitué, la pratique d’une activité nautique semble facile. C’est comme si tout se faisait naturellement. C’est à la fois rassurant et angoissant quand on se dit qu’éventuellement, ce sera à nous de poser le pied sur... Continue Reading →

Le Parkour, au banc d’essai!

Les plus téméraires, en quête constante de sensations fortes, le pratiquent en tant que sport extrême, en s’élançant par exemple du haut des airs d’un building à l’autre, en plein centre-ville. Mais selon Stéphane Provencher, propriétaire de Drummond Parkour, la... Continue Reading →

Le yoga aérien au banc d’essai

L’essence profonde du Studio Kalyan est tellement noble qu’après chaque pratique, vous sentirez quasiment votre âme virevolter au-dessus de votre tête. La spécialité de l’endroit est à l’image de la propriétaire : un volcan tranquille, capable de canaliser calmement un esprit... Continue Reading →

Adolescence : provoquer le sport

C’est parfois le rôle des parents. À d'autres moments, on confie cette tâche à un entraîneur expérimenté. Mais il arrive aussi que ce soit une AVSEC dévouée, qui décide de porter une part de cette responsabilité: initier les jeunes à... Continue Reading →

Le patinage de vitesse au banc d’essai!

4h50, samedi matin. Le cadran semble me narguer de sa voix nasillarde : « Tu vas vraiment te lever? » Mon sourire le fait taire. Je suis déjà debout, tout feu tout flamme. Il y a si longtemps que le patinage... Continue Reading →

La ZONE : « Être ou ne pas y être » ?

« Il semble que ça demande beaucoup de cardio; tu vas voir, ce sera sûrement le fun! » Ô folle joie qui se précipite en ce moment dans mon cœur, montre à ta face qu’elle doit exprimer ce que tu... Continue Reading →

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