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Souliers de course et Talons hauts

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Le calme yoga du Yin, par une tempête d’ordinaire plutôt Yang

Dans sa chanson Try, Pink chante que « But just because it burns, doesn't mean you're gonna die, You gotta get up and try… ». C’est exactement ce qui m’a poussé vers la classe spéciale de yoga Yin, offerte par... Continue Reading →

L’effet « Delgado »

En orient, ce serait monnaie courante. Pourtant ici, de l’autre côté de l’océan Atlantique, ce genre de pratique est encore peu commune. Elle est même parfois qualifiée de « chamanique ». Or, il n’en est rien. Claudia Delgado n’est pas... Continue Reading →

Expérimenter la gratitude

Il y a 5 ans, j’entendais ce mot partout. Je le trouvais galvaudé, surutilisé, complètement « out of it ». Parce que je ne le comprenais pas. Je ne savais pas le feeler intérieurement, je ne savais pas comment faire... Continue Reading →

Pour la maman en quête d’un moment de Zénitude

Je suis une maman stressée : Namasté. Alors quand on m’accueille en prononçant des mots comme : « Prends le temps d’apprécier ce moment, il est pour toi », la magie est déjà installée…   Le Yoga Club J’entre dans ce studio... Continue Reading →

Un arrêt «yogatique» tout blanc

Je ne suis pas une mordue de yoga, mais j’apprécie les bienfaits de cette pratique. Donc même avec toute l’énergie qu’on ne connaît, j’ai eu le goût de «feeler la vibe» du ressourcement, en gang. Je me suis donc rendue... Continue Reading →

Réparer le bateau qui tangue

Je ne comprends pas mon corps; je ne le comprends plus. Il répond "absent" à mes demandes. Le pilote semble s'être éjecté par lui-même... Il a de la difficulté à me mouvoir. Mes cuisses brûlent à rien et mon coeur... Continue Reading →

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